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代謝を良くしないとダイエットしても意味ないぜ!

2011年8月15日

代謝を良くしないとダイエットしても意味ないぜ!?

ってのはせっかく頑張って運動しても体が脂肪を燃焼してくれないと全く意味が無いってことを言ってるんだ。
もう少し具体的に言うと、「運動=体重が減る」ってことではないってこと。

汗を書きにくい人間はやっぱり、体重が減りにくいんだよね。なんでかって言うと、燃費がいいから。新陳代謝が悪いから。食費を考えたら、新陳代謝のイイ体のほうが好ましいけど、どっちが長生きするかって考えたら、新陳代謝のイイ体のほうが有利だよ。

そして痩せやすいのも新陳代謝のいい体だ。

ダイエットを頑張ってもなかなか痩せない人は、酢とかを飲んで、汗を書きやすくしたほうがいいと思う。でも、汗かくと今度はにおいが気になる体になってしまったりしてね^^

 
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