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イライラする時の対処法

2011年7月20日

無性にイライラするときってありますよね?

なんでかわからないけれど、イライラする。。。。

原因はわからないんですが、ちょっと考えてみました。
精神的に苛々する原因はおそらくは運動不足なんじゃないでしょうか?

体は動かすためにある物。それなのに全く動かさないでいると、体がまずストレスを貯めこんでしまうんです。そして心と体は連動している物。よって、体のいらいらが心に伝染してイライラするんだと思うんです。

間違いない!!!


というわけで、無性にイライラしたときは走る!!!これが一番てっとり早いイライラ解消法な気がするのはオレだけ???

 
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